น้ำมันมะพร้าว มีกี่แบบ ?
23/122
🌴หลายคนอาจเคยได้ยินว่า น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 🥥 มีประโยชน์เยอะ คนโบราณชอบทานทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง เสริมภูคุ้มกัน ลดไขมันในเลือด บำรุงหัวใจ แต่ยังไม่รู้ว่าวิธีการทาน ต้องทานยังไง ซึ่งน้ำมันมะพร้าวนั้นมี 2 แบบ คือ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นบริสุทธิ์ และน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นสำหรับปรุงอาหาร ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพเหมือนกัน แต่มีวิธิการทานที่ไม่เหมือนกัน
🌴 น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นทำหรับปรุงอาหาร – ต้องใช้ทอด ผัด อาหารเท่านั้นเพราะเมื่อโดนความร้อนไขมันมะพร้าวที่เป็นก้อนจะสลายตัว กลายเป็นน้ำมันใสๆ จึงเหมาะสำหรับใช้ทำอาหารมากกว่า 🥥
🌴น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นทานเพียว – สำหรับใส่ชา กาแฟ สมูทตี้ หรือใส่ในอาหารที่ปรุงเสร็จแล้ว แต่ก็สามารถใช้ทานเพียวได้เหมือนกัน โดนปริมาณที่แนะนำคือวันละ 2 ช้อนโต๊ะ ทานในช่วงเช้า เที่ยง ถ้าจะทานให้ได้ประโยชน์เยอะที่สุดต้องทานตอนท้องว่าง ร่างกายจึงดูดซึมสารอาหารใน coconut oil ได้ดีที่สุด แต่ถ้าทานเพียวไม่ลงจึงต้องผสมในอาหารหรือเครื่องดื่ม 🥥
สั่งซื้อที่นี้ ✅🥥
#HealthMass #แฮลท์แมส #น้ำมันมะพร้าว #น้ำมัน #เครื่องปรุง #CoconutOil #อาหารเจ #วีแกน #มังสวิรัติ #Vegan #Vegetarian #Veganstore #Omega3 #Omega6 #Omega9 #น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น #น้ำมันมะพร้าวทอดอาหาร #น้ำมันมะพร้าวปรุงอาหาร
